نقدم لكم زوارنا الكرام أهم وآخر المستجدات كما وردت في المقال التالي: كيف يؤثر المشي على صحة قلبك ؟ عش بصحة يجيب على ذلك - تليجراف الخليج اليوم الاثنين الموافق 5 مايو 2025 02:23 مساءً
كيف يؤثر المشي على صحة قلبك ؟
مبارك الخالدي
قام حساب عش بصحة بنشر تغريدة على موقع التواصل الاجتماعي إكس حول إجابة سؤال كيف يؤثر المشي على صحة قلبك ؟ الإجابة في السطور التالية على موقعكم المفضل صحيفة السعودي اليوم.
كيف يؤثر المشي على صحة قلبك ؟
- يعزز تدفق الدم والأكسجين للقلب حيث يحسن الدورة الدموية وزيادة إمداد القلب بالأكسجين مما يعزز صحته العامة.
- يساعد في الحفاظ على وزن صحي.
- يخفض ضغط الدم والكوليسترول الضار.
- يقلل من خطر أمراض القلب والسكتات الدماغية.
كيف يؤثر المشي على صحة قلبك ؟