عادات بسيطة لبشرة نضرة وشابة - تليجراف الخليج

1. اختيار مستحضرات فعّالة ومركّزة
استخدمي مصل ومرطّب يحتويان على مكوّنات نشطة مثل الفيتامين C (لإشراقة البشرة)، الريتينول (لمحاربة الشوائب والتجاعيد)، أو حمض الهيالورونيك بتركيبة خفيفة لترطيب وامتلاء البشرة. يُفضّل التنويع في هذه الأمصال حسب الحاجة وفصل السنة.

2. مضادات الأكسدة صباحاً
ابدئي يومك بمصل غني بالفيتامين C وE، أو مستخلصات الطحالب والريسفيراترول. هذه المواد تحمي البشرة من التلوّث، الشمس، والضوء الأزرق، وتساعد في الوقاية من الشيخوخة المبكرة.

3. مكافحة البقع الداكنة
لحماية البشرة من التصبغات، استخدمي مكوّنات مثل الأربوتين، أحماض الكوجيك والغليكوليك، أو الفيتامين C. لا تنسي الواقي الشمسي يومياً، فهو أهم سلاح ضد البقع الناتجة عن الشمس.

4. تقشير لطيف ومنتظم
التقشير يزيل الخلايا الميتة ويعزز الإشراق. استعملي مستحضرات تحتوي على أنزيمات لطيفة مرة في الأسبوع، أو لوشن بأحماض الفاكهة مساءً لتحفيز تجدد الخلايا دون تهيّج.

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل