هل النوم بملابس أفضل أم بدونها؟.. بالفيديو مختص يجيب ويكشف الشروط الصحية - تليجراف الخليج

تليجراف الخليج - قال صانع محتوى ومختص في الصحة العامة أن ارتداء ملابس مخصصة للنوم يُعد الخيار الأفضل من الناحية الصحية، بشرط ألا تكون ضيقة أو تضغط على الأوعية الدموية. 

وأوضح أن الهدف من ارتداء الملابس أثناء النوم توفير الحماية والوقاية، والترطيب، والتدفئة. 

وأشار إلى أن الملابس المناسبة للنوم، مثل "الفانيلا" أو "البيجامة" أو حتى السروال والجوارب، تساهم في حماية الجسم من الغبار والحشرات والأوساخ، شرط أن تكون فضفاضة ومريحة ولا تعيق الدورة الدموية.

وأضاف، أن النوم دون ملابس يُعد أفضل من النوم بملابس ضيقة قد تسبب ضغطًا على الشرايين وتؤثر على الدورة الدموية.