نستعرض معكم أعزاءنا الزوار أبرز وأحدث الأخبار كما تجدونها في السطور القادمة أهم الفيتامينات الضرورية لكبار السن - تليجراف الخليج لليوم الاثنين الموافق 4 نوفمبر 2024 05:01 مساءً
-مثل المغنيسيوم، الذي يعزز قوة وصحة القلب
-وفيتامينات ب،التي تدعم صحة الدم والخلايا العصبية؛ والكالسيوم، وهو ضروري لكثافة العظام
-وفيتامين د، الذي يعزز المناعة ويدعم صحة العظام؛ وأحماض أوميغا 3الدهنية، التي تقلل الالتهابات، وتدعم صحة القلب والدماغ؛والجهاز المناعي والزنك الذي يدعم جهاز المناعة ويحمي من الأمراض المرتبطة بالعمر.