نقدم لكم زوارنا الكرام أهم وآخر المستجدات كما وردت في المقال التالي "النمر" يكشف عن عدد ساعات النوم المطلوبة لمنع ارتفاع الضغط! - تليجراف الخليج ليوم الجمعة الموافق 9 مايو 2025 11:25 صباحاً
تليجراف الخليج - كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، عن عدد ساعات النوم المطلوبة لمنع ارتفاع الضغط.
وكتب النمر عبر حسابه على منصة إكس: لايمكن التحكم بالضغط المرتفع والمريض لايأخذ كفايته من النوم (ينام ساعتين فقط !!)....لذا فإن النوم الكافي حجر زواية في علاج الضغط.
وأوضح أن عدد الساعات المطلوبة هي من من 7 إلى 8 دون زيادة أو نقص.
0 تعليق