نستعرض معكم أعزاءنا الزوار أبرز وأحدث الأخبار كما تجدونها في السطور القادمة سمك مشوي بالأعشاب - تليجراف الخليج لليوم الثلاثاء الموافق 13 مايو 2025 06:35 مساءً
السمك المشوي من الأطباق الصحية الغنية بالمعادن الضرورية التى يحتاجها الجسم للصحة والجمال ,نتعرف على خطوات بسيطة لتحضيره فى المنزل:
المكونات
قطع سمك مثل السلمون، القاروص، أو الهامور
زيت الزيتون
عصير ليمون طازج
ثوم مفروم
أعشاب طازجة مثل الروزماري أو الزعتر
ملح وفلفل حسب الرغبة
طريقة التحضير
نظف السمك جيدًا وجففه.
في وعاء، اخلط زيت الزيتون، عصير الليمون، الثوم، الأعشاب، الملح، والفلفل.
ادهن كمية كافية من الخليط على السمك من جميع الجهات.
سخن الشواية أو المقلاة على درجة حرارة متوسطة.
اشو السمك لمدة 4-5 دقائق على كل جانب أو حتى ينضج تمامًا.
قدم السمك المشوي مع شرائح الليمون والخضروات الطازجة.
يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل
0 تعليق