تليجراف الخليج - كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، عن نسبة "السكر والملح" المناسبة يوميا.

وقال النمر عبر فيديو له بحسابه على منصة إكس، ‏انتبه: ملحك اليومي يجب ألا يتعدى 5 غرام(ملعقة شاهي صغيرة)، والفرد السعودي يستهلك حوالي 9.5 غرام ملح يومياً (الرجال أكثر من النساء) نصف تلك الكمية "مخفية" في الخبز، الجبن، المعلبات.

وأوضح أن خطورته تكمن في زيادة حدوث مرض الضغط وجلطات القلب والدماغ على المدى البعيد.