تليجراف الخليج - كشف أخصائي التغذية العلاجية علي الحداد أبرز الأسباب الشائعة لرائحة الفم الكريهة، كما قدم وصفة طبيعية يمكن استخدامها كمضمضة للتقليل من هذه المشكلة.

وقال الحداد في مقطع فيديو إن من أبرز أسباب رائحة الفم الكريهة: قلة شرب الماء، وتناول الطعام على فترات متباعدة، إضافة إلى ضعف العناية اليومية بالفم وعدم تنظيف اللسان أو المضمضة بانتظام، فضلاً عن بقايا الطعام العالقة بين الأسنان.

خلطة طبيعية من القرنفل

وأشار إلى أن من أفضل الحلول الطبيعية لمكافحة روائح الفم، مضمضة منزلية تتكوّن من 15 إلى 20 حبة قرنفل تُغلى مع لتر ماء، ثم تُبرّد وتُحفظ في الثلاجة. وبعد التبريد، يمكن استخدامها كمضمضة يومية للوجه والفم، لما لها من خصائص مطهّرة ومضادة للبكتيريا.

pic.twitter.com/wYXnbPNjO8

— فيديوهات ترند (@Trend_vide0s) May 21, 2025