ورغم بلوغها الرابعة والسبعين، لفتت سيمور أنظار الحاضرين بجسمها الرشيق وبشرتها النضرة، ما دفع جمهورها عبر منصات التواصل للتعليق: "هذه المرأة لا تشيخ"، و"كأنها تحتسي من نبع الشباب".

أسرار رشاقة جين سيمور

منذ مراهقتها، حافظت سيمور على مقاسها الصغير "4"، وطولها الذي يبلغ حوالي 163 سنتيمتراً، وعند سؤالها عن السر، لم تُشر إلى حمية غذائية صارمة بل إلى نمط حياة متوازن يعتمد على الاعتدال والاختيارات الذكية، وقالت: "أنا لا أتّبع نظاماً غذائياً، بل أتناول ما يجعلني أشعر بالراحة".

وتفضّل سيمور نظام البحر الأبيض المتوسط، الذي يرتكز على الخضروات الطازجة، الأسماك، والزيوت الصحية مثل زيت الزيتون. وتضيف أن طاولة غذائها اليومية لا تكتمل من دون الطماطم، الزيتون، والأعشاب الطازجة.

أما فطورها فهو بسيط يتكون غالباً من بيض مسلوق وقهوة، أما الوجبة الرئيسية خلال اليوم بأكمله فتتناولها في فترة الظهيرة.

وبخلاف الأنظمة المعتادة، تعتمد سيمور على تناول وجبة رئيسية واحدة في اليوم، عادةً حوالي الساعة 1:30 ظهراً، مما يمنحها طاقة كافية دون الشعور بالخمول، أمّا لاحقاً، فتلجأ إلى وجبات خفيفة مثل المكسرات والخضار الطازجة والحُمّص، مؤكدةً أنها تفضّل الطعم المالح على الحلويات.

لا للأدوية ونعم للرياضة

ورغم انتشار استخدام بعض أدوية التخسيس مثل "أوزمبيك" في أوساط المشاهير، تشدد سيمور على رفضها لهذه الطرق، مؤكدة أنها تعتمد فقط على نمط حياة صحي ومتوازن، وتقول: "حين تؤمن بما تأكله وتشعر أنه جزء من حياتك، لن تشعر بالحِرمان ولن تحتاج ليوم للغش".

فيما تُبقي سيمور على نشاطها اليومي عبر رفع الأوزان الخفيفة وممارسة تمارين "البيلاتس"، بالنسبة لها، الحركة اليومية ضرورة، وليست مجرد ترف: "عليك أن تواصل التحرك، الجسد يحتاج إلى ذلك ليستمر في العطاء".

الطبيعة ومضادات الأكسدة

وتزرع سيمور بعض خضرواتها في حديقة منزلها المطل على شاطئ ماليبو، وتستخدمها في وجباتها اليومية، وأشارت إلى أن العيش بقرب البحر ساعدها على تبنّي أسلوب حياة صحّي لسنوات.

كما تعتمد على منتجات طبيعية للعناية ببشرتها، وتؤمن بأن الترطيب والتقشير اليومي هما مفتاح النضارة.

فيما تشارك جين سيمور حالياً في الترويج لمزيج غذائي مضاد للأكسدة باسم Youthful Essence، يحتوي على مستخلصات من 24 نوعاً من الفواكه والخضار، ويعدّ بديلاً عملياً للمكملات المتعددة، وبالنسبة لها، مجرد ملعقة صباحاً "توفر كل ما يحتاجه الجسم وتشعرني بالحيوية"، على حد قولها.

الحب والهوايات مفتاحان للحياة

إلى جانب أسلوبها الغذائي، تشير سيمور إلى أن الانفتاح على الحب والسعادة هو سرّ آخر لطاقتها المتجددة، تعيش حالياً علاقة رومانسية مع الموسيقي جون زامبيتي، وتؤمن بأن "الحياة بعد الخمسين لا تنتهي، بل تبدأ من جديد".

كما لا تكتفي جين سيمور بالتمثيل فقط، بل ترسم، تصمم الأوشحة والمجوهرات، وحتى أنها شاركت مؤخراً في أحد عروض أسبوع الموضة في نيويورك، رغم أنها لم تتوقع يوماً أن تكون عارضة أزياء.

الجدير بالذكر أن، جين سيمور شاركت في فيلم "Live and Let Die" عام 1973، وهو الجزء الثامن من سلسلة أفلام جيمس بوند الرسمية، حيث أدّت دور شخصية "سوليتير"، المرأة التي تمتلك قدرات نفسية وتلعب دوراً مهماً في القصة.