نقدم لكم زوارنا الكرام أهم وآخر المستجدات كما وردت في المقال التالي: عادات مفيدة للقلب.. الدكتور خالد النمر يوضح - تليجراف الخليج اليوم الثلاثاء الموافق 3 يونيو 2025 05:45 مساءً
الدكتور خالد النمر
دانة الدوسري
أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، أن هناك 6 عادات يحبها القلب, وفي إطار حرص موقع السعودي اليوم, علي تقديم كل ما يهم القراء, نستعرض هذه العادات بالتفصيل.
عادات يحبها القلب
حيث أفاد الدكتور خالد النمر, عبر حسابه على منصة 'إكس', أن هذه العادات التي يحبها القلب, تتمثل فيما يلي:
- الرياضة.
- الإكثار من الخضروات والفواكه.
- تقليل الملح .
- الوزن المناسب .
- برودة الأعصاب (الابتعاد عن التوتر والانفعال) .
- عدم مجالسة المدخنين .
0 تعليق