تليجراف الخليج - كشف خبراء الصحة عن فوائد فاكهة "الأفوكادو" المذهلة لتناوله يومياً خلال أسبوعين.

التخلص من الروائح الكريهة

ويوضح فيديو فوائد الأفوكادو، فهي تعمل على التخلص من بعض الروائح الكريهة بفضل قدرة الأفوكادو على مكافحة البكتيريا الضارة، وتحسين نمط النوم بشكل كبير، حيث يحتوي على الأفوكادو على مادة السيروتونين الطبيعية

تفيد العظام

وتساعد في إدارة الوزن، وتفيد العظام، حيث يساعد فيتامينات K و B على تثبيت الكالسيوم وتقوية العظام، مما يقي من أمراض مثل الهشاشة.

 نضارة الجلد

كما أنها تحسن ضغط الدم وتعمل على نضارة الجلد، حيث يقتصر على تنظيم ضغط الدم، بينما تعمل خصائص الأفوكادو المضادة للبكتيريا على التطهير وحب الشباب. وبعد 14 يوما من تناولها ويصل إلى مرحلة تنظيف الجسم بشكل سريع.

 أمراض القلب

وتعد نواة الأفوكادو كنز لا يقدر بثمن حيث تحتوي على فهي تهتم بمضادات الميكروبات والفطريات، ومصدر كثيف للألياف، وتساهم في الوقاية من أمراض القلب.