أولاً، يُفضل استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الأرجان، حيث تعمل على تغليف الشعرة ومنع فقدان الرطوبة. كما يُنصح بغسل الشعر بماء فاتر وليس ساخن، واستخدام شامبو خالٍ من الكبريتات للحفاظ على الزيوت الطبيعية في فروة الرأس.

ثانيًا، يمكن استخدام أقنعة الترطيب العميق مرة أسبوعيًا، خاصة تلك التي تحتوي على مكونات مثل العسل أو الألوفيرا، لمد الشعر بالتغذية اللازمة. وينصح أيضًا بتقليل استخدام أدوات التصفيف الحراري مثل السيشوار والمكواة.

وأخيرًا، ارتداء القبعات أو الوشاحات القطنية أثناء الخروج في الشمس يوفّر حماية مباشرة من الأشعة الضارة، إلى جانب أهمية شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم والشعر من الداخل.

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل