تليجراف الخليج - كشفت أخصائية التغذية لورين مانكر، عن مخاطر الإفراط في تناول الفراولة.

وقالت مانكر، وفقا لموقع Delish، إن "الإفراط في تناول الفراولة يمكن أن يؤدي إلى مشكلات هضمية مثل الانتفاخ أو الإسهال، بسبب محتواها العالي من الألياف".

وأشارت إلى أن تناول كميات كبيرة قد يؤثر أيضا على مستويات السكر في الدم، لا سيما لدى مرضى السكري، رغم انخفاض محتواها النسبي من السكر مقارنة بفواكه أخرى، لافتة إلى أن بعض الأشخاص قد يعانون من حساسية خفيفة تجاه الفراولة، تشمل أعراضها الحكة أو التورم، والتي قد تزداد سوءا مع كثرة الاستهلاك.

وأوصت بالاكتفاء بتناول حصتين إلى ثلاث حصص يوميا من الفراولة، مؤكدة أن تجاوز هذه الكمية قد لا يكون مناسبا لجميع الأجسام.