قام مهتم لبناني بالغذاء والدواء، بـ إجراء تجربة فحص سكر الدم بعد ساعتين من تناول الكرز, وفي إطار حرص موقع السعودي اليوم, علي تقديم كل ما يهم القراء, نستعرض نتيجة هذه التجربة.

نتيجة تجربة فحص سكر الدم بعد ساعتين من تناول الكرز

حيث أفاد المهتم اللبناني بالغذاء والدواء, في مقطع فيديو ' إن بعد مرور ساعتين من تناول 100 جرام من الكرز، ارتفع سكر الدم بشكل مفاجئ بمقدار 23 مليجرام، مشيراً إلى أن المؤشر الجلايسيمي للكرز منخفض'.

فوائد الكرز

كما أضاف أن الكرز يحتوي على ألياف ومضادات أكسدة, تبطئ امتصاص السكر في الدم، موضحاً أن كمية الكربوهيدرات 16 جرام والألياف 2.1 جرام، والسكر الطبيعي 12.8جرام والبروتين 1.1 جرام، وفيتامين سي 7 مليجرام، وفيتامين أ 64 وحدة دولية.

pic.twitter.com/4oL4shxK7j

— فيديوهات منوعة (@SelaElnagar) July 27, 2025