نقدم لكم زوارنا الكرام أهم وآخر المستجدات كما وردت في المقال التالي: يا تونسي، هل أنت مستعد لـ''حجة علوش'' صحية؟ ! - تليجراف الخليج اليوم الأربعاء 4 يونيو 2025 02:47 مساءً
2025-06-04 نشرت في
يا تونسي، هل أنت مستعد لـ''حجة علوش'' صحية؟ !
مع اقتراب عيد الأضحى المبارك، الذي يحتفل به التونسيون يوم الجمعة 6 جوان 2025، تقدم أخصائية التغذية روعة المطماطي مجموعة من النصائح الذهبية التي تساعد على الاستمتاع بالمناسبة دون تعريض الصحة للمخاطر، خاصة مع كثرة تناول اللحوم في هذا العيد.

وأشارت المطماطي في حديثها لبرنامج "صباحنا تونسي" على الإذاعة الوطنية، إلى أن "تحجيج الأضحية" يعد عادة صحية جيدة، مؤكدة على أهمية عدم تناول اللحوم مباشرة بعد الذبح، بل يُفضل وضعها في مكان بارد لفترة قبل الاستهلاك. هذا يساعد في تقليل مخاطر التسمم ويحافظ على جودة اللحم.
وحذرت من الإفراط في تناول اللحوم، خاصة بين الحجيج الذين قد يغلبهم الحماس خلال هذه الأيام المباركة. وأكدت أن الاعتدال هو المفتاح للحفاظ على الصحة، مشددة على ضرورة تجنب الطهي لفترات طويلة التي قد تقلل من القيمة الغذائية للحوم.
كما نصحت المطماطي بتفادي تعرض اللحوم مباشرة للنار أو الفحم، مشيرة إلى أن الطبقة السوداء التي تتكون على اللحم أثناء الشواء تحتوي على مواد قد تكون مضرة بالصحة، وينصح بالابتعاد عنها.
تجدر الإشارة إلى أن عيد الأضحى هذه السنة سيشهد عطلة رسمية يومي الجمعة 6 والسبت 7 جوان، حيث يتمتع أعوان الدولة والجماعات المحلية والمؤسسات العمومية بهذا الترفيع.
في ظل هذه الأجواء الروحانية، تبقى الصحة أولوية لكل الحجيج والمحتفلين، والنصائح الغذائية السليمة هي الطريق الأمثل لاستقبال العيد بأمان وحيوية.
في نفس السياق

04-06-2025

03-06-2025

03-06-2025

03-06-2025

03-06-2025

03-06-2025

03-06-2025

03-06-2025

02-06-2025

02-06-2025

01-06-2025

31-05-2025
0 تعليق