يعتبر الزواج من أكبر التحديات في الحياة وإبرزها القدرة على تحقيق التوازن في العلاقة بين الحرية والإلتزام. المعالجة النفسية جولي رينوود، تشرح بالتفصيل هذه النقاط.

المواجهة

يمكن أن يكون الالتزام تجربة مبهجة، ولكنه قد يكون أيضًا مصدرًا للانزعاج وحتى الشعور بالعبء. فقد يشعر أحد الشريكين بالقلق من فكرة الارتباط ويشعر بفقدان مفاجئ أو تدريجي لحريته الخاصة. على كل شخص أن يواجه مخاوفه وتاريخه الخاص، ولكن، كما توضح جولي رينوود، من الضروري ”أن تقول لنفسك أن عدم التوازن ليس نهاية العلاقة، لأنه أمر طبيعي تمامًا“.

التوازن

تنصح المعالجة، وهي خبيرة في العلاقات الزوجية والأسرية، بالتركيز على العمل بدلاً من التوقع: ”لا تتوقع من الشخص الآخر أن يلبي إحتياجاتك الخاصة، ولا تنتظر أن يرى الشخص الآخر ما تحتاجه“. التعبير عن احتياجاتك هو مفتاح تحريك الزوجين في الاتجاه الصحيح.

اللوم

عليك أن تأخذ الوقت الكافي لاستجواب نفسك وشريكك. ”وتوضح: “يمكنك أن ترى بسرعة كبيرة ما إذا كانت حاجة الشخص الآخر للحرية متوافقة مع حاجتك أنت، والعكس صحيح. لذا فالمسألة إذن هي مسألة نزع فتيل الحلقة المفرغة من اللوم التي تعبر عن توقعاتنا غير المتحققة واحترام حاجتنا وحاجة الآخر على حد سواء، لأنه، كما تقول، ”عندما يأتي الالتزام ليخنق الحرية، فربما يكون السبب في ذلك أن كلاهما لم يكن واضحًا بما فيه الكفاية بشأن احتياجاته أو أن أحدهما أو الآخر لم يعد يحترم حاجة الآخر للحرية بما فيه الكفاية“.

إحترام حرية الآخر

من الضروري احترام احتياجات الشخص الآخر، حتى لو كانت مختلفة عن احتياجاتنا. إن الالتزام الدائم متجذر في الإصغاء إلى احتياجاتنا واحتياجات الآخرين. نستمع إلى بعضنا البعض، ومن خلال العمل، نجد طريقة لنقدم لبعضنا البعض الحرية والمساحة التي يحتاجونها كأفراد.