هل النوم بملابس أفضل أم بدونها

أوضح صانع محتوى ومختص في الصحة العامة, هل النوم بملابس أفضل أم بدونها, وفي إطار حرص موقع السعودي اليوم, علي تقديم كل ما يهم القراء, نستعرض تصريحاته بالتفصيل.

هل النوم بملابس أفضل أم بدونها

حيث أفاد المختص خلال مقطع فيديو, أن ارتداء ملابس مخصصة للنوم يُعد الخيار الأفضل من الناحية الصحية، بشرط ألا تكون ضيقة أو تضغط على الأوعية الدموية, كما ذكر أن الهدف من ارتداء الملابس أثناء النوم توفير الحماية والوقاية، والترطيب، والتدفئة.

حماية الجسم

وأشار إلى أن الملابس المناسبة للنوم، مثل 'الفانيلا' أو 'البيجامة' أو حتى السروال والجوارب، تساهم في حماية الجسم من الغبار والحشرات والأوساخ، شرط أن تكون فضفاضة ومريحة ولا تعيق الدورة الدموية, كما ذكر أيضاً أن النوم دون ملابس يُعد أفضل من النوم بملابس ضيقة قد تسبب ضغطًا على الشرايين وتؤثر على الدورة الدموية.