خضع لاعبو فريق ضمك الأول لكرة القدم، قبل انطلاق الحصة التدريبية الخميس، إلى اختبارات سرعة، على الملعب الرئيس للنادي في خميس مشيط، لقياس التحسن اللياقي، حسب مصادر خاصة بـ «الرياضية».
وركّز التدريب، تحت قيادة المدرب البرتغالي أرماندو إيفانجليستا، على تعزيز الجوانب البدنية، ورفع جاهزية اللاعبين. وشمِلَ تمارين التحمّل وتقوية العضلات، والركض، إلى جانب تطبيقات فنية خفيفة. ووجّه إيفانجليستا، المُعيَّن أخيرًا، جهازه الفني وطاقم الإعداد اللياقي برفع وتيرة الإعداد واستهداف أعلى درجات الجاهزية، تحضيرًا للمباريات التجريبية. ومن أجل قياس السرعة، ركض اللاعبون جميعًا، قبل انطلاق الحصة، على جزءٍ من أرضية الملعب.
ومنذ الأحد، يتدرب ضمك يوميًا على ملعبه، في أولى مراحل فترة الإعداد للموسم المقبل. ويغادر الفريق إلى تركيا، في 3 أغسطس المقبل، لخوض معسكر خارجي لنحو أسبوعين، يشكّل المرحلة الثانية من الفترة وتتخلله مباريات تجريبية.