الدماغ هو مركز التحكم في الجسم ,والحفاظ على صحته من الامور الهامة التى يجب الحفاظ عليها ,وذلك عن طريق تجنب بعض العادات الخاطئة التى تساعد على تدهور صحة الدماغ كما نبين فيما يلى:

1-التدخين وتعاطي الكحول

2-الإجهاد النفسي المستمر

3-سوء التغذية وعدم توازن الفيتامينات والمعادن

4-قلة النشاط البدني والذهني
5-الأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل