ارتداء الكعب العالي، والاحتكاك المتكرر بسبب المشي، وارتداء الأحذية الضيقة، هي عوامل يمكن أن تسبب جفاف القدمين، فيصبح الجلد أكثر صلابة وأقل ليونة على الكعب، وتظهر التشققات ومسامير القدم. نعرض لك كيفية العناية بالقدمين.

كيفية العناية

استخدام صابون لطيف، وتقشّيرهما بواسطة ملح إبسوم مع حمامات وتغذية البشرة يومياً. يمكن الإستعانة بالفازلين للحفظ على رطوبة الجلد، وتليين المناطق الجافة. ويمكن أيضاُ إستخدام الزبدة النباتية. أو نخالة الأرز، الذي فيحتوي على خصائص قوية مضادة للأكسدة. ومن المعروف أنه يغذي البشرة ويحميها من الاعتداءات الخارجية ويحارب علامات شيخوخة البشرة ويهدئ البشرة.

مقشر منزلي

تقشّير القدمين بواسطة مقشر مقشر منزلي وهذه مكوناته:
-سكر ملعقة كبيرة
-زيت الزيتون 1 ملعقة كبيرة
-عصير الليمون 1 ملعقة صغيرة
-قهوة مطحونة 1 ملعقة كبيرة
-ملح خشن 1 ملعقة كبيرة
-زيت جوز الهند 1 ملعقة كبيرة.
فرك المناطق الجافة بهذا الماسك لا سيما الكعبين وأصابع القدمين. سيزيل ذلك الجلد الميت ويسمح لقدميك بالتنفس بشكل أفضل. ينصح باستخدامه مرة أو مرتين في الأسبوع.